▷ 湿气重必吃它,痰多,头脸油腻要吃它,水肿肥胖更要吃它!

  老有滋味   2019-6-11 5:33:01174      + 订阅   



湿气重必吃它,痰多,头脸油腻要吃它,水肿肥胖更要吃它!
 位置: 创业人网 >> 美文视频 >> 老有滋味 >> 正文

    红豆薏米粥祛湿减肥的真相,你还被蒙在鼓里?看完再说吧!男女必读!
    中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。     湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。有没有湿气,来测一测就知道啦!
    之前我对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅,最爱涮肉,但中医认为肉吃多了,也能导致痰湿。
   不仅如此,由于我的体型是属于微胖型,该出汗时,却因为常用空调导致汗液挥发不出来,淤积体内;冬天烧暧气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。
   每天早晨起床的时候,我总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。尤其是秋冬季愈发觉得贪睡,身体无力。后来经朋友介绍,去了一位资深老中医那里检查,才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。
    那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
  1.头发爱出油、面部油亮
  2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
  3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
  4.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
  5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高
  6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
  7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
  8.感到累,连说话都懒得说,没劲儿
  9.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
  10.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
  11.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
 12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
   如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。
  我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤,但是真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气。
  说到这儿,大家一定很好奇,我到底是吃了什么灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢?
  其实我并不是吃了药哦,只不过是在微信麦雀五谷那里拿了一个食疗除湿气的方子,现在天气忽冷忽热,时雨时晴,相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。
  今天就分享给大家!
  材料: 红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏仁、枸杞等
  做法:
    1.好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。
    2. 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
  虽然这个粥煮起来比较耗时麻烦,但我和我爸妈每天都会喝上一碗。
  我把这个妙方告诉了好朋友,很多人刚听到皮肤变好,能除去体内湿气都很感兴趣,可一听这个粥熬煮那么耗时都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。
  如果实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法!
  上天猫搜一款叫 麦雀红豆薏米粉 卖得非常火爆!这款粉是由红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏仁、枸杞、冰糖等天然五谷杂粮,新鲜研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!
  每天早上取3-4勺,温水泡开喝上一小碗麦雀红豆薏米粥,具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效,对下身浮肿的肥胖也有作用,而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。
  薏苡仁,又叫薏米,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效,为常用的利水滲湿药。
  现代人精神压力大,心气虚 ,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要养脾胃,非红豆、薏米莫属。
  我现在早上都在公司直接冲粉粉吃,还减轻了老妈每天早起为我熬粥的负担了。
  中医建议,坚持吃红豆薏米,最好搭配位列“全球十大健康食物”中第五的燕麦和开胃宽肠,这样不但能排出体内多余的水分,还能让脸迅速变小,也兼具美白功效,皮肤水润透亮。
  因为燕麦可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩;令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽,促进黄褐斑减退、消失,青春痘明显消退,皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。
  这8种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪称兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品!
  麦雀口碑非常好,2015年掀起了五谷粉的热潮,销量稳居全网五谷粉领先品牌。现在很多牌子鱼龙混杂,但麦雀一直在坚持天然零添加,,真正做到原汁原味!
  所有食材都是选自优质天然食材,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、新鲜研磨成细粉,口感细腻易于吸收,且生产加工过程严禁添加麦芽糊精、膨松剂、糖、色素等食品添加剂,口味醇正老少咸宜,四季皆饮。
  麦雀红豆薏米粉产品通过国家食品安全认证。要认准天猫麦雀旗舰店,购买正品哦!
  前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博,被转发2万多次,简直和我想说的一模一样,嘿嘿,真没吹,麦雀红豆薏米粉 (有需要的朋友可以上天猫搜)这配方谁坚持吃谁知道有效!!!    还记得之前每次上厕所都得半个小时左右,吃了一段时间麦雀红豆薏米粉后,我明显感觉到自己大便干结情况好了很多,排便通畅,缓解了长久以来便秘的困扰。比自己熬煮的比例搭配的更合适。
   不仅如此,之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了,排气也通畅了。
   早晚各一杯,现在每天早上起床后,我都是精神饱满,不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在,我已经吃了麦雀红豆薏米粉好几个月了,真心觉得不错。
  我身边有些朋友不单是有湿气重的问题,而且还有些气血比较虚弱。老中医就建议她们搭配麦雀红枣阿胶粉一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。

[1] [2]  下一页
爱心传递,继续浏览...订阅   小视频  微短片  生活窍门
想评论?那就快✍写留言✍吧☺


 >> 
  写留言 说点什么吧...
(已启用过滤功能,违规言论不予显示)


分享到 
 + 订阅   


 本 站 二 维 码 

☺ 手 机 扫 码 带 走 看 ☺
 >> 


订阅   小视频  微短片  生活窍门


【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号